中药养生博大精深，中药从根本上调理人体，让人体更健康平衡。有很多种中药都是有减肥的功效的，有效的中药减肥法是通过祛湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将身体多余水分、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢，来实现减肥。值得注意的是，中药也是药，有其药性和禁忌，须根据不同体质和状况使用，否则同样会产生副作用。今天我们就来说说荷叶减肥，说到荷叶我们想的的肯定是荷叶减肥茶，一是健康绿色，不会有什么副作用，二是效果也更好，尤其是荷叶减肥茶，自己DIY会有想不到的效果，下面就和大家分享几个荷叶减肥茶的配方：荷叶减肥茶配方洛神荷叶减肥茶材料：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。做法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。加入适量冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。桂花荷叶减肥茶材料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml。做法：于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。山楂荷叶减肥茶材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。
