夏天怎么能少了果汁呢，为了能做出好喝又能减肥的果汁，小编特的为你们找了一个减肥秘方！
材料：
苹果-2个芹菜-4棵
黄瓜-1根姜-拇指大
羽衣甘蓝-6叶柠檬-1/2个
方法：
在榨汁机中处理所有成分，摇匀或搅拌均匀。
减肥
将柠檬汁加入饮料可以帮助减轻体重。
在果汁混合中使用羽衣甘蓝的主要优点之一是它提供了一个极大的营养成分，而且是杯中所有蔬菜最少的热量。
改善肤色
黄瓜中的二氧化硅是健康结缔组织的重要组成部分，包括细胞内，肌肉，肌腱，韧带，软骨和骨骼。黄瓜汁通常被推荐作为硅的来源，以改善皮肤的肤色和健康，加上黄瓜的高含水量使其天然保湿，是发光皮肤的必需品。
作为天然防腐剂的柠檬汁可以治疗与皮肤有关的问题。饮用水和蜂蜜混合的柠檬汁会使皮肤发光。
芹菜含有矿物质钠，这在身体中被称为青少年维持者。并含有维生素C，有助于保持皮肤的弹性。
姜有助于改善皮肤的循环。它也是一种强力的清洁剂，有助于保持皮肤无瑕疵。
苹果中含有维生素A和C，可以防止皮肤下垂，还有铜可以增亮和调色。
羽衣甘蓝含有维生素A，E，K，C和钙，可以延缓老化。
血压降低
芹菜由于钙含量高而镇静神经，有助于控制高血压。
喝柠檬汁对于患有心脏问题的人来说是有益的，因为它含有钾。它有效控制高血压，头晕，恶心，可以放松心灵和身体并减少精神紧张和抑郁。
白内障预防
在一些研究中，对于经常吃叶黄素丰富食物（如羽衣甘蓝）的人，他们患白内障风险降低了22％。
结肠癌预防
一项研究发现，喂苹果皮提取物的大鼠的结肠癌风险降低了43％。其他研究表明，苹果中的果胶降低了结肠癌的风险，有助于维持健康的消化道。
增加血液循环
作为一种温暖的草药，姜可以帮助抵抗发烧。这个疗效也使得它有效地刺激血液循环。它还可以帮助放松血管周围的肌肉，据说有助于防止血块形成，使其成为感冒的完美补救措施。
癌症预防
姜已经在动物试验中显示出来，以帮助减缓甚至预防癌肿瘤生长。
羽衣甘蓝含有萝卜硫素（特别是当榨汁时），这是一种具有抗许多癌症类型抗癌特性的化学物质。因此，羽衣甘蓝中的癌症保护性化合物已经成为密集研究的对象，特别是其在阻断癌细胞生长和诱导癌细胞死亡（凋亡）中的作用。
